公共教学部: 疫情严峻 封闭管理 “瑜”你共舞 “疫”样精彩

编者按：疫情严峻且还在持续蔓延，在校园实行严格封闭管理状态下，怎样丰富教职员工的文化生活？太阳成tyc7111cc公共教学部邀约专业瑜伽教练来指导教师们“瑜”你共舞的做法，应能给大家带来一些有益的启示……

校园网讯：校园实行严格封闭管理， 怎样让教职员工们在封闭中“疫”样精彩。今日，公共教学部党支部为切实增强教职员工身体免疫力，筑牢抗疫身心防线，特邀请专业瑜伽张盼教练，在校体测中心为全体教师开展“强身健体，‘瑜'你共抗疫”公益公开课，并进行专业指导。

伴随着柔美的音乐，张老师亲自示范、纠正动作，通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势来舒展身体，教师们接受了一次如何呼吸、调息、冥想的专业训练。

此次活动，教师们在短暂的锻炼中找到了乐趣、放松了身心，达到了动一动、出出汗，笑一笑、解解压的目的，既增强了教师体质、提高身心免疫力，又有效缓解了心理压力，减轻闭环管理造成的心理焦虑，也培养了教师们积极健康的生活工作态度，得到了教师们的一致好评。

【主编：周雪成  作者：王夏伟 朱亮亮】